Dans och avslappning för kvinnor
Studiecirkel- Dans och avslappning
Boka din plats genom att sms:a till 076-846 59 58 eller skriv till
150 kr för 6 gånger
Anmälan är bindande, men vid förhinder kan plats ges till någon.
Datum: tis 17/3, tis 31/3, tis 14/4, tis 28/4,
mån 11/5, mån 18/5
Tid: kl.18-19.30
Plats: Medborgarskolan, Ludvika, Myggatan 3
Musiken varierar mellan lugnare och högre tempo och du anpassar rörelsen efter vad som känns bra för dig.
Du kan dansa stående, sittande, liggandes, blundandes.
Ingen koreografi. Vi blandar olika rytmer, trummor, instrumentalt med latino, afrikanskt och toner från medelhavet ja det blir musik från världens alla hörn.
Vi börjar och avslutar med avslappning och andningsövningar.
Bra att veta
Det finns yogamattor och filtar på plats.
Vi dansar i inneskor eller barfota.
Det bjuds på te.