Mens, mens, mens
Du är inte ensam om det och här nedanför kan du läsa lite tips
De flesta brukar få mens mellan det är 9-16, har du fått det innan eller inte fått det efteråt kan du alltid kontakta skolsköterska.
Du behöver inte känna att du är sist eller längta efter mensen, för när den väl kommer så är den med dig livet ut.
Du behöver inte berätta för någon när eller om du har mens, men vi finns här för dig om du har frågor.
Här listar vi våra bästa tips!
-
Ha en tampong i varje jacka och väska- för att alltid vara säker eller kunna hjälpa någon som behöver det.
-
Du behöver inte skämmas över mens- Det är naturligt.
-
Har du mensvärk kan du fylla en PET-flaska med varmt vatten och lägga på magen.
-
Unna dig det du är sugen på. Choklad, chips, ostmackor, vattenmelon eller lösgodis ALLT är okej. Ta hand om dig.
