Ung och utsatt för våld
Blir du utsatt av någon på din skola? Känns det inte helt bra i din relation? Vi finns här för dig som är ung och har varit med om något som inte känns okej. Här har vi samlat lite viktig information som kan vara bra att ha koll på. Om du känner igen dig i något av detta är det läge att reagera. Hos oss kan du få råd och stöd utifrån din situation!
Utsatt i skolan
Att få höra elaka kommentarer om sig, bli tafsad på, vara utsatt för ryktesspridning som syftar till att smutskasta och nedvärdera en, eller att bli utsatt för fysiskt våld såsom; knuffar, nyp, drag i håret, sparkar eller slag är absolut inte okej. Det är även olagligt.
Skolan har ansvar att se till att du är trygg och att du kan fokusera på dina studier. Du ska kunna vara säker på att inte bli utsatt för våld i någon form. Om du är utsatt för våld i skolan är det bra att prata med en vuxen du känner dig trygg med som kan hjälpa till att informera skolan om vad som pågår - det kan vara någon vuxen på skolan, hemma eller någon annanstans. Om du vill prata om dina upplevelser finns också skolans kurator och elevhälsan där för dig.
Kom ihåg att det inte är du som är ansvarig när det är någon annan som skadar dig. Du ska aldrig behöva skämmas för något som någon annan utsätter dig för och det finns alltid hjälp att få.
Utsatt på nätet
Vi alla lever online en stor del av tiden numera och många både unga och vuxna möts över olika appar, communityn och spel. Möjligheten att mötas oavsett plats på jorden är en fantastisk tillgång och något som vi kan växa av! Det gör det lättare att hitta andra med liknande intressen och det finns en frihet i att kunna vara anonym i vissa situationer. Men anonymiteten kan också underlätta för våldsutövare att utöva våld och det digitala våldet är svårt att som utomstående lägga märke till.
Digitalt våld kan exempelvis yttra sig i att tvinga någon att visa privata meddelanden, trakasserier över sms eller genom sociala medier, att ringa någon upprepade gånger för att utöva kontroll, posta någons privata bilder på nätet, skriva ut privat information om någon, skriva nedsättande om andra och ryktesspridning.
Grooming – Vuxna som utnyttjar barn och unga online
Ibland får en väldigt fin kontakt med någon genom i en chatt, app eller ett spel som vänder sig särskilt till unga. Det kan kännas härligt och självklart ska du som ung känna att du kan prata med andra i din ålder! Däremot kan det vara bra att vara medveten om att det finns vuxna som söker sig till dessa communitys, appar och spel i syfte att utnyttja barn och unga. Det går egentligen inte att veta säkert vem en person är förrän vi sett hen och därför behöver vi vara lite misstänksamma.
Det är bra att sätta upp som regel för sig själv att aldrig möta någon över nätet annat än på offentlig plats, såsom ett fik, och med en vän eller förälder/vårdnadshavare som kan ha koll på läget lite på håll. Bestäm med din vän att ha kontakt över sms under tiden du träffar personen och låt vännen veta att du är okej och om allt fortfarande känns bra. Det kan vara bra att ha ett "säkerhetsord" som du kan uppge om vännen ska ringa efter hjälp, det kan vara "sallad" eller "bulle" eller vilket nonsens-ord som helst som ni bestämt att vännen ska reagera på.
Om någon som inte var den hen utgav sig för att vara har kontaktat dig. Om någon tvingat dig till saker eller fått dig att göra saker du mår dåligt över – prata med vuxen du litar på, oss på Kvinnojouren eller Ungdomsjouren Enköping, eller någon annan organisation. Kom ihåg att du inte har gjort något fel!
Att få oönskade bilder
Att få bilder med sexuellt innehåll skickat till sig är något som kan kännas pirrigt och mysigt om det är önskat och tvärtom väldigt obehagligt och äckligt om det inte är efterfrågat. Tyvärr är det vanligt att barn och unga får ta emot den här sortens bilder av både främlingar och bekanta. Men visste du om att inte efterfrågade dickpics är olagligt att skicka och något som kan anmälas? Det är en kränkning av ens sexuella integritet och rubriceras som sexuellt ofredande.
Utsatt i relationen
Våld i ungas nära relationer är som det låter - när unga har en relation där minst en utsätter den andra för någon form av våld. Det vanligaste är att våldet utförs av en kille mot en tjej, men det förekommer i alla relationer oavsett kön.
Det är vanligt att känna att det är båda i relationen som tjafsar eller bråkar med varandra. Men för det mesta när det kommer till våld i nära relation är det en person som utövar våld och en annan som försvarar sig mot våldet, försöker lugna sin partner, avbryta våldet eller sätta sig själv i säkerhet.
I de flesta fall är det bra i relationen till en början, men sedan kommer våldet smygande, sker oftare och blir grövre och mer farligt för den utsatta. Våld i ungas relationer är ett allvarligt, men ofta osynliggjort problem. Unga utsätts för samma typer av våld som vuxna och våldet kan vara lika komplext, mångsidigt och grovt. Trots detta tas det inte alltid på samma allvar, vilket riskerar att förminska ungas upplevelser. Att synliggöra och förstå våldet i ungas relationer är därför avgörande för att kunna förebygga och ge rätt stöd i tid!
Det kan vara svårt att veta hur det ska kännas i en relation när det kanske är ens första relation och känslorna är överallt. Det finns en del varningstecken som kan vara bra att vara medveten om, här kan du läsa vidare om dem!
Vad är våld?
Psykiskt våld
Är när någon sårar eller kontrollerar dig med ord och beteenden. Det kan vara att bli kränkt, förnedrad, hånad eller förlöjligad, men också att bli hotad eller skrämd. Det kan handla om att någon försöker styra vilka du träffar eller var du är, och får dig att känna dig övervakad eller isolerad. Det kan också vara att bli utfrågad på ett sätt som känns pressande eller obehagligt, till exempel efter att du träffat vänner, eller att hållas vaken genom långa förhör. Ibland används hot mot personer du bryr dig om för att få kontroll över dig. Psykiskt våld kan vara svårt att upptäcka, men det är allvarligt – och det är aldrig okej.
Fysiskt våld
Fysiskt våld är när någon skadar din kropp eller försöker göra det. Det kan vara allt från att någon knuffar, håller fast, släpar eller slår, till att sparka, ta strypgrepp, dra i hår eller bita. Det kan också handla om att använda föremål eller vapen för att göra dig illa.
Sexualiserat våld
Är när någon tvingar dig till något sexuellt som du inte vill. Det kan handla om att bli pressad att göra saker med sin kropp, att behöva stå ut med beröring eller handlingar som känns fel, eller att tvingas se på porr. Det kan också vara att någon fotar eller filmar dig i ett sexuellt sammanhang utan ditt samtycke. Att bli utsatt för våldtäkt är också sexualiserat våld.
Ekonomiskt våld
När någon tar kontroll över din ekonomi eller utnyttjar dig för pengar handlar det om ekonomiskt våld. Det kan vara att någon tar dina pengar eller din lön, hindrar dig från att studera eller jobba, eller pressar dig på pengar. Det kan också handla om att bli utnyttjad eller att någon gör så att du får skulder.
Materiellt våld
Kan vara att utövaren skadar eller hotar att skada dina saker för att skrämma eller kontrollera dig. Det kan vara att någon river sönder dina kläder, kastar saker i väggar eller slår sönder möbler, dörrar eller andra saker i din närhet. Det kan också vara att någon gömmer eller slänger saker som är viktiga för dig.
Latent våld
Är när hotet om våld finns där, även om inget händer just då. Det kan vara att du märker stark ilska eller aggressivitet hos någon, till exempel genom spänd kroppshållning eller ett sätt som känns hotfullt. Om det har hänt våld tidigare kan sådana signaler kännas extra skrämmande. Du kan börja känna dig otrygg eller som att du måste vara försiktig hela tiden – som att du går på äggskal för att undvika att något ska hända.
Försummelse
Handlar om att någon medvetet låter bli att ta hand om dig eller gör ditt vardagsliv svårare istället för att hjälpa. Det kan till exempel vara att någon ger fel medicin, gömmer eller slänger medicin, eller inte ser till att du får tillräckligt med mat. Försummelse drabbar oftast personer som är extra beroende av andra, som äldre eller personer med funktionsvariation.
Digitalt våld
Digitalt våld är vanligt i våld i ungas relationer och är när någon använder mobilen eller internet för att kontrollera, övervaka eller skada dig. Det kan vara att någon kräver dina lösenord, läser dina meddelanden eller försöker få tillgång till dina konton på sociala medier eller mejl. Det kan också handla om trakasserier, eller att någon sprider privata bilder eller filmer på dig utan ditt samtycke, till exempel på porrsidor eller andra platser online.
Hedersrelaterat våld och förtryck
Handlar om att flera personer, ofta familj och släkt, är med och kontrollerar en persons liv. Även andra utanför familjen kan påverka. Det kan göra det svårt att få stöd, eftersom många runt omkring är en del av kontrollen. Det är viktigt att komma ihåg att det kan finnas både trygghet och gemenskap i en familj, samtidigt som vissa delar begränsar din frihet och får dig att må dåligt. Det är inte konstigt om känslorna känns blandade.
Kontrollen kan visa sig på olika sätt, till exempel genom att begränsa vem du får träffa, ställa krav på hur du ska leva eller försöka bestämma vem du ska bli tillsammans med eller gifta dig med. Det kan också handla om hot, tvång, isolering eller våld. Hedersrelaterat våld kan vara komplext, eftersom pressen från omgivningen kan vara stark och ibland göra att personer själva tvingas utöva kontroll eller våld. Men oavsett situation finns det hjälp att få – du har rätt att leva ditt liv som du vill.
Reaktioner på våldet
Reaktioner på våld kan se väldigt olika ut och det finns inget “rätt” eller “fel” sätt att reagera. Alla människor är olika, och därför reagerar vi på olika sätt när vi utsätts för våld. Många tror att man alltid försöker kämpa emot, skrika eller ta fysisk plats, men det stämmer inte alltid. Den som utsätts kanske inte kan eller vågar göra motstånd på det sätt den önskar. Om våldet kommer från någon man tycker om eller litar på kan reaktionen istället bli chock, rädsla eller att man blir väldigt stilla.
När hjärnan uppfattar stor fara kan kroppen reagera automatiskt och bestämma att det är säkrast att vara helt still tills faran är över. Det är en skyddsreaktion, något vi inte kan styra, och det är helt normalt att reagera på det sättet.
Victim blaming
Tyvärr händer det ofta att den som utövar våld försöker skylla ifrån sig istället för att ta ansvar. Hen kan säga saker som: ”Det är ditt fel att jag måste slå dig”, ”Sluta provocera mig” eller ”Du överdriver bara”.
Att lägga skulden på den som blir utsatt kallas ”victim blaming” och är en form av psykiskt våld. Det är aldrig den utsattas fel – ansvaret ligger alltid hos den som utövar våldet.
Porr, samtycke och verkligheten bakom
Att titta på porr kan kännas spännande, pirrigt och upphetsande - men det är viktigt att känna till en del saker. I Sverige har vi en samtyckeslag sedan den 1 juli 2018. Den handlar om samtycke när det kommer till sex och lagen säger att sex ska bygga på frivillighet, alltså att det inte går att tvinga någon till en sexuell handling - för då finns inte samtycke. Lagen säger att varje människa har själv rätt att bestämma över sin kropp och sexualitet.
När en ekonomisk transaktion blir involverad kan vi inte längre försäkra oss om att ett samtycke finns där. Många av de som syns i porren kommer från tuffa förhållanden. Det är vanligt att ha vuxit upp under fattiga förhållanden med stor social utsatthet. Det här utnyttjar porrindustrin som ser sin chans att utnyttja människor som redan varit mycket utsatta och i behov av pengar.
Vi kan aldrig veta vilken film som är ett resultat av en helt okej upplevelse för de inblandade och vilken som faktiskt är en dokumenterad våldtäkt. Med de normer som råder inom porren försvåras bedömningen än mer då en stor del av porren innehåller våld mot kvinnor.
Att påverkas av porren
I porrens värld handlar det om att klippa ihop ett innehåll som lockar tittare. För att skapa det krävs många omtagningar, hjälpmedel för långvarigt stånd, fejkade orgasmer, ja till och med låtsassperma. Något som inte visas är förberedelserna. I bästa fall får deltagarna tid att förbereda sig för långvarigt omslutande sex då det annars kan vara smärtsamt. Detta får den som tittar på slutprodukten vanligen inte se då det ofta klipps bort helt.
Många unga vittnar om att de är i relationer där partnern påverkas av porren och vill testa det som hen sett i filmerna. Det kan skapa en stark press att ställa upp på saker som en faktiskt inte alls vill och som rentav kan bli farliga, som exempelvis strypvåld även kallat "strypsex". Om din partner går över dina gränser, kontakta oss eller någon annan du litar på och kan få stöd av!
Håll koll på din "bra-känsla"
- Det är viktigt att komma ihåg att sex ska ha en bra-känsla före, under och efteråt!
- Lita på din egen känsla, respektera den och vara även uppmärksam på andras bra-känsla.
- Om en sexuell situation inte känns bra har man alltid rätt att ändra sig!
- Vad som får oss att känna bra-känslan varierar från person till person och från en situation till en annan.
- De flesta behöver träna hela livet på att vara uppmärksam på sin bra-känsla.
STÖDORGANISATIONER
Många barn och unga är utsatta hemma eller i skolan och då kan den digitala världen bli en tillflykt som känns tryggare och säkrare än den där vi befinner oss rent fysiskt. Det är en frihet att kunna öppna upp för någon som inte har en relation till de som utsätter en, en chans att få berätta om bara sin egen upplevelse och bli sedd och hörd utifrån den. Det finns många sidor på nätet riktade till dig som ung. Många finns och erbjuder stöd, lyssnar på dina tankar och erfarenheter och ger råd. Här nedan finner du en lista med olika typer av stöd. Kom ihåg, du är alltid välkommen att kontakta oss på kvinnojouren eller ungdomsjouren!
BRIS.se – En organisation som finns för barnens rätt till trygghet och stöd till välmående oavsett vad en kämpar med för upplevelser, tankar och känslor.
Killar.se – Chatt för alla som definierar sig som killar. Om frågor och tankar kring kärlek, kompisar, ensamhet, sex, kropp, våld, föräldrar och skola. De finns där för att stötta, även om du till exempel själv har varit taskig och behöver prata av dig om det.
RFSU.se – Chatta om kropp, sex och relationer.
Storasyster.org – Ger stöd till dig som varit utsatt för sexualiserat våld, oavsett kön. Sexualiserat våld kan till exempel vara att bli tagen på utan att ha velat det, känna sig tvingad att ta bilder på sin egen kropp och skicka till någon annan, bli hotad att privata bilder kommer spridas om en inte gör sexuella saker med någon eller ta emot oönskade bilder på någon annans kön.
(Kom ihåg! Det är sexualiserat våld oavsett vad du gjorde eller hur du reagerade i stunden. Det spelar ingen roll om din kropp reagerat som om du ville ha sex, att du inte skrek eller kunde göra fysiskt motstånd. Att du inte ville innebär att det varit våld mot din person.)
Tjejzonen.se – Hit kan du som är mellan 10-25 år söka dig för att få stöd vid enstaka tillfällen eller om du vill ha en längre kontakt med samma person under ett år. Tjejzonen ger också stöd till dig som kämpar mot ätstörning och har funderingar om kropp, mat och kontrollbehov.
Ungarelationer.se – Erbjuder stöd och information till dig under 20 år som blir utsatt i din relation, är kompis till någon som blir det, eller är den som utsätter. Ungarelationer.se har chatt varje kväll 20-22.
SEX MOT ERSÄTTNING/SOM SJÄLVSKADEBETEENDE
Ellencentret.se – För dig som är mellan 15-25 år och har erfarenheter av sex mot ersättning, sex som självskadebeteende, så kallad “sugardejting”, eller att bli såld av andra.
DU SOM HAR EN FÖRÄLDER/VÅRDNADSHAVARE SOM DRICKER MYCKET, TAR DROGER ELLER MÅR DÅLIGT
Maskrosbarn.org – Stöd över chatt eller mail till barn och unga som har föräldrar som dricker mycket alkohol, tar droger, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld av något slag.
Tryggabarnen.org – Stödchatt (över Snapchat) för dig upp till 25 år som har en förälder med ett missbruk, beroende eller psykisk ohälsa.
FÖR DIG SOM KÄNNER DIG STYRD AV FAMILJEN
Karlekenarfri.se – Tvingas du ta mycket ansvar hemma, får du inte umgås med och inte vilja vänner eller partner själv? På karlekenarfri.se kan du hitta information om dina rättigheter, sexualitet, tvångsgifte och våldsutsatthet i familjen.
Nexus resurscentrum mot hedersrelaterat våld – Finns i Uppsala län för dig som är utsatt för hedersrelaterat våld och förtryck. Du kan prata anonymt om din situation om du önskar.
Tris.se – Utsätts du eller någon du känner för kontroll, våld och förtryck av familj eller släkt? Då kan du vända dig hit.
Kontakta oss på Kvinnojouren Enköping eller Ungdomsjouren Enköping om du önskar få stöd. Vårt stöd är gratis. Vad du än upplevt så är du inte ensam om det - Vi lyssnar och tror på dig!
Läs mer om stödet vi erbjuder på Kvinnojouren Enköping under Vårt stöd!
Kvinnojouren Enköping
Ungdomsjouren Enköping