Ung och utsatt för våld

Känns det inte helt bra i din relation? Vi finns här för dig som är ung och har varit med om något som inte känns okej. Här har vi samlat varningstecken som är bra att ha koll på i en relation. Om du känner igen dig i något av detta är det läge att reagera. Hos oss kan du få råd och stöd utifrån din situation. Här kan du läsa mer om olika former av utsatthet som tyvärr blivit vanligt förekommande bland unga.

Vanliga varningstecken i en relation

• Din partner ställer krav på att du ska uppdatera hen om var du befinner dig, med vem/vilka du umgås och vad du/ni gör på ett sätt som känns inkräktande.
  
  
• Din partner blir upprörd om du inte svarar direkt på meddelanden eller samtal.
  
  
• Din partner säger att du bör se ut och vara på ett speciellt sätt för att hen ska vilja vara med dig.
  
  
• Din partner tvingar till sig din telefon, läser dina privata meddelanden och kollar igenom dina bilder. Det behöver inte vara att hen tar telefonen ur din hand med våld - om hen får dig att känna att du behöver bevisa att du inte har något att dölja i telefonen så är det något som inte stämmer!
  
  
• Din partner pratar illa om dina vänner/din familj så du känner att du inte vill/vågar vara med dem lika mycket längre.
  
  
• Din partner använder nedsättande ord om eller till dig.
  
  
• Din partner respekterar inte när du säger eller visar med kroppen att du inte vill.
  
  
• Du har vid något tillfälle känt dig rädd för din partner.
  
  
• Du är försiktig med vad du säger inför din partner av rädsla för att hen ska bli arg eller tolka in saker du inte sagt.
  
  
• Du känner dig tvingad till sex och att göra saker du egentligen inte vill.
  
  
• Du märker att du väljer bort aktiviteter du tidigare tyckt om.
  
  
• Du tycker inte något känns riktigt kul längre.
  
  

Samtyckeslagen

• Blev lag den 1 juli 2018 och handlar om samtycke när det kommer till sex.​
  
  
• Samtyckeslagen säger att sex ska bygga på frivillighet - alltså att det inte går att tvinga någon till en sexuell handling för då finns inte samtycke. ​
  
  
• Lagen säger att varje människa har själv rätt att bestämma över sin kropp och sexualitet. ​Du känner att du behöver undanhålla saker för andra om din relation av rädsla för hur de skulle reagera och/eller för att du skäms.
  
  

Håll koll på din "bra-känsla"

• Det är viktigt att komma ihåg att sex ska ha en bra-känsla före, under och efteråt!
  
  
• Lita på din egen känsla, respektera den och vara även uppmärksam på andras bra-känsla.​
  
  
• Om en sexuell situation inte känns bra har man alltid rätt att ändra sig!
  
  
• Vad som får oss att känna bra-känslan varierar från person till person och från en situation till en annan.​
  
  
• De flesta behöver träna hela livet på att vara uppmärksam på sin bra-känsla.
  
  
  

 Utsatt på nätet

Vi alla lever online en stor del av tiden numera och många både unga och vuxna möts över olika appar, communityn och spel. Möjligheten att mötas oavsett plats på jorden är en fantastisk tillgång och något som vi växer av! Det är lättare att hitta andra med liknande intressen och det finns en frihet i att kunna vara anonym i vissa situationer. Men anonymiteten kan också underlätta för våldsutövare att utöva våld och det digitala våldet är svårt att som utomstående lägga märke till.

Vad är digitalt våld?

Digitalt våld kan vara att

• Tvinga någon att visa privata meddelanden​
• Trakasserier över SMS eller över sociala medier​
• Att ringa någon upprepade gånger för att utöva kontroll​
• Posta någon annans privata bilder på nätet​
• Skriva ut privat information om någon​
• Skriva nedsättande om andra​
• Ryktesspridning​

Grooming - Vuxna som utnyttjar barn och unga på nätet

Ibland får en väldigt fin kontakt med någon genom i en chatt, app eller ett spel som vänder sig särskilt till unga. Det kan kännas härligt och självklart ska du som ung känna att du kan prata med andra i din ålder! Däremot kan det vara bra att vara medveten om att det finns vuxna som söker sig till dessa communitys, appar och spel i syfte att utnyttja barn och unga. Det går egentligen inte att veta säkert vem en person är förrän vi sett hen och därför behöver vi vara lite misstänksamma. 

Det är bra att sätta upp som regel för sig själv att aldrig möta någon över nätet annat än på offentlig plats, såsom ett fik, och med en vän eller förälder/vårdnadshavare som kan ha koll på läget lite på håll. Bestäm med din vän att ha kontakt över sms under tiden du träffar personen och låt vännen veta att du är okej och om allt fortfarande känns bra. Det kan vara bra att ha ett "säkerhetsord" som du kan uppge om vännen ska ringa efter hjälp, det kan vara "sallad" eller "bulle" eller vilket nonsens-ord som helst som ni bestämt att vännen ska reagera på.

Om någon som inte var den hen utgav sig för att vara har kontaktat dig. Om någon tvingat dig till saker eller fått dig att göra saker du mår dåligt över – prata med vuxen du litar på, oss på Kvinnojouren eller Ungdomsjouren Enköping, eller någon annan organisation. Kom ihåg att du inte har gjort något fel!

Att få oönskade bilder

Att få bilder med sexuellt innehåll skickat till sig är något som kan kännas pirrigt och mysigt om det är önskat och tvärtom väldigt obehagligt och äckligt om det inte är efterfrågat. Tyvärr är det vanligt att barn och unga får ta emot den här sortens bilder av både främlingar och bekanta. Men visste du om att inte efterfrågade dickpics är olagligt att skicka och något som kan anmälas? Det är en kränkning av ens sexuella integritet och rubriceras som sexuellt ofredande.

Utsatt i skolan

Att få höra elaka kommentarer om sig, bli tafsad på, vara utsatt för ryktesspridning som syftar till att smutskasta och nedvärdera en, eller att bli utsatt för fysiskt våld såsom; knuffar, nyp, drag i håret, sparkar eller slag är absolut inte okej. Det är även olagligt.

Skolan har ansvar att se till att du är trygg och att du kan fokusera på dina studier. Du ska kunna vara säker på att inte bli utsatt för våld i någon form. Om du är utsatt för våld i skolan är det bra att prata med en vuxen du känner dig trygg med som kan hjälpa till att informera skolan om vad som pågår - det kan vara någon vuxen på skolan, hemma eller någon annanstans. Om du vill prata om dina upplevelser finns också skolans kurator och elevhälsan där för dig.

Kom ihåg att det inte är du som är ansvarig när det är någon annan som skadar dig. Du ska aldrig behöva skämmas för något som någon annan utsätter dig för och det finns alltid hjälp att få.

Välkommen att kontakta oss på Kvinnojouren Enköping eller Ungdomsjouren Enköping, vårt stöd är gratis. Vad du än upplevt så är du inte ensam om det - Vi lyssnar och tror på dig!