Innan du lämnar - checklista

Innan du lämnar en våldsam relation råder vi dig att du förbereder dig och ser till att du får med dig viktiga saker.

Kontakta gärna någon som kan hjälpa dig att ta dig till ett säkert ställe så som polisen, socialtjänsten, en vän eller granne.

Checklista på saker som kan vara bra att ta med sig:

  • Id-handlingar, körkort & pass
  • Nycklar till bil, bostad & bankfack
  • Värdehandlingar, t ex försäkringsbevis, hyreskontrakt, skilsmässopapper & vårdnadspapper)
  • Kreditkort
  • Ev dokument från Migrationsverket
  • Dagbok
  • Mediciner, glasögon, kontaktlinser & tandställning
  • Toalettsaker
  • Foton på dig och barnen
  • Barns napp, nappflaska, blöjor, kläder favorit leksak/er