Om du planerar att lämna

Att lämna är ett stort och modigt steg, och ett första steg mot ett liv fritt från våld. Här får du fem praktiska tips.

Kvinnojouren Helsingborg tipsar: 

• Om du kan – planera din flykt med kvinnojouren , socialtjänsten eller nära vänner.
• Tänk även på att planera för barnens säkerhet.
• Ta inte med för mycket saker, det kan gör din partner misstänksam. Det mesta går att fixa i efterhand.
• Har du möjlighet: ta med Id-kort, uppehållskort, pass och bankdosa.
• Om du tar barnens pass, tänk på att just det kan skapa misstänksamhet.

Kvinnojourer finns som stöd och jourerna finns över hela landet. Det går att få stöd via telefon, chatt eller IRL. Ingen fråga är för stor eller för liten. Du behöver inte säga vem du är och det kostar inget att få stöd. 
Här finns alla jourer.